Aunque no lo creas, tomar tequila de forma moderada regularmente genera beneficios directos en nuestra salud. No sólo provoca un estado de bienestar inmediato, sino que también ayuda a controlar enfermedades y previene problemas físicos y mentales. La lista de efectos positivos es larga y hoy te la contaremos.
Por supuesto, estamos hablando de una bebida con alta graduación alcohólica, con lo cual su uso debe ser medido. De lo contrario, el único resultado que tendrás será extremadamente negativo. Lejos de fomentar una adicción, debes saber que es vital ingerirlo ocasionalmente con consciencia sin llegar a un estado de ebriedad.
Una vez clara la madurez con la que se debe tratar el tema, ya estás listo para conocer las ventajas de la bebida tradicional mexicana. A continuación, te detallaremos cada uno de los efectos que produce beber tequila de vez en cuando a lo largo de toda tu vida.
BENEFICIOS DEL TEQUILA, LA BEBIDA TRADICIONAL MEXICANA
REDUCE EL ESTRÉS
No es casualidad que ante un momento de tensión, hagas un par de shots con amigos para aliviar las penas y divertirte. Hay cuestiones médicas que explican que efectivamente libera el estrés. La bebida produce el despeje de la mente y la relajación de los músculos.
ELIMINA EL INSOMNIO
Si eres de las personas que les cuesta mucho conciliar el sueño, sabes muy bien de que se trata el insomnio. Puedes estar muerto del cansancio en la cama pero pasan las horas y tu mente no para de trabajar. El tequila, en estos casos, actúa como un relajante. Hará que te calmes lo suficiente hasta quedar plácidamente dormido.
DISMINUYE EL COLESTEROL
La ingesta de la bebida tradicional mexicana produce una reducción del nivel de colesterol en la sangre. Al ayudar a mantener el valor normal, evita la desate de ataques cardíacos, dolores en el pecho y accidentes cerebrovasculares. A su vez, mejora el metabolismo y elimina la grasa corporal.
PROPORCIONA CALCIO
Apuesto a que no imaginabas que esta bebida es recomendada para quienes padecen de problemas óseos. Así como lees, si tu organismo carece de calcio, te vendrá bien agregar un shot a tu dieta semanal para fortalecer tus huesos y proteger tus dientes.
CONTROLA LA DIABETES
Si padeces esta enfermedad, te alegrará saber que el tequila ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Puedes disfrutar tranquilo de la bebida tradicional mexicana, a diferencia de otras alcohólicas, porque se encarga de segregar insulina. Esto sucede ya que estimula la producción de la hormona GLP-1.
¿Conocías todos estos beneficios del tequila? Recuerda beber con moderación.
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